La sophrologie est là pour tous à tout moment de la vie.
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Elle permet d'apporter un mieux être et un développement du potentiel de chacun.
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Elle vous aide pour :
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l'amélioration de votre quotidien
l'accompagnement d'un traitement médical ou
d'une pathologie
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la libération des tensions physiques et mentales
le développement de la confiance en soi et de l'estime de soi
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la capacité à se recentrer
l'activation du dynamisme
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l'amélioration de votre sommeil
le lâcher-prise et la prise de recul
la détente et le calme
la gestion de la douleur
le renforcement de la combativité
la gestion des émotions : stress, angoisse, peur...
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la mobilisation de ressources personnelles : créativité, performance...
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la concentration, la mémorisation
le retour à un état de mieux être
la gestion d'effets secondaires de certains traitements
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la préparation à un événement particulier : examen, compétition, grossesse, RDV, intervention...